이 계산기는 무엇을 계산하나요?
키와 몸무게를 바탕으로 BMI 지수, 체중 구간, 정상 체중 범위를 계산합니다.
건강 지표
BMI 계산기
키와 몸무게를 입력하면 BMI 지수와 체중 구간, 정상 체중 범위를 색상 막대로 바로 확인할 수 있습니다.
사용 방법
키와 몸무게만 입력하세요.
- 키 입력신발을 제외한 실제 키를 cm 단위로 입력합니다.
- 몸무게 입력최근 측정한 몸무게를 kg 단위로 입력합니다.
- 결과 확인BMI 지수, 체중 구간, 정상 체중 범위와의 차이를 확인합니다.
계산할 때 알아둘 점
BMI는 출발점으로 보세요.
- BMI는 키와 몸무게만으로 계산하는 간단한 지표입니다.
- 근육량이 많으면 실제 체지방이 낮아도 BMI가 높게 나올 수 있습니다.
- 어린이, 임산부, 운동선수는 성인 기준 BMI만으로 판단하기 어렵습니다.
계산 기준
계산 전에 확인할 내용
아래 내용은 계산 결과를 해석할 때 필요한 기준과 주의사항입니다.
이런 상황에서 사용하면 좋습니다
체중 변화가 BMI 구간에 어떤 영향을 주는지 확인하거나, 건강검진 전 키와 몸무게 기준의 간단한 체중 지표를 확인할 때 사용할 수 있습니다.
입력값 설명
- 키: cm 단위의 신장입니다.
- 몸무게: kg 단위의 체중입니다.
계산식
BMI = 몸무게(kg) ÷ 키(m)의 제곱입니다. 정상 체중 범위는 BMI 18.5 이상 23 미만 기준이며, 정상 최대 체중은 23 × 키(m)의 제곱으로 계산합니다.
예시 계산
키 170cm, 몸무게 70kg이면 70 ÷ 1.7² = BMI 약 24.2로 과체중(비만 전단계) 구간에 표시됩니다.
결과 해석
BMI 값이 18.5 미만이면 저체중, 18.5 이상 23 미만이면 정상, 23~24.9는 과체중(비만 전단계), 25~29.9는 비만, 30 이상은 고도비만 구간으로 표시합니다.
주의사항
BMI는 체성분을 직접 측정하지 않습니다. 건강 판단은 허리둘레, 혈압, 혈액검사, 전문가 상담과 함께 보세요.
참고한 공식 자료 또는 안내 문구
성인 BMI 분류에서 널리 쓰이는 아시아권 비만 기준을 참고한 간편 계산입니다.
최종 업데이트 날짜: 2026-06-16
자주 묻는 질문
BMI 계산기 자주 묻는 질문
BMI만으로 건강 상태를 판단할 수 있나요?
아닙니다. BMI는 키와 몸무게만 보는 간단한 지표라서 근육량, 체지방률, 허리둘레, 질환 여부를 함께 봐야 합니다.
정상 체중 범위는 어떻게 계산하나요?
이 계산기는 BMI 18.5 이상 23 미만을 정상 범위로 보고 키의 제곱에 해당 BMI 값을 곱해 정상 체중 범위를 계산합니다.
운동을 많이 하는 사람도 BMI가 높게 나오나요?
네. 근육량이 많은 경우 BMI가 높게 나와도 체지방이 높다는 뜻은 아닐 수 있습니다.
어린이도 사용할 수 있나요?
어린이와 청소년은 성장 단계별 기준이 달라 성인 BMI 기준으로 해석하지 않는 것이 좋습니다.